95 чувств

«А какие чувства вообще есть? Я не просто не знаю, что я чувствую, но я и назвать не могу. Варианты дай, из чего выбрать!» ⠀ Да не вопрос) По аналогии с тем, как для того, чтобы научиться писать и читать - сначала мы учим буквы, затем складываем их в слоги, затем в предложения и только... Читать далее →

Избранная запись

Наташа, а что такое запреты и нельзя? Как они звучат вообще? Почему твой курс называется МНЕ МОЖНО? ⠀ 1. Жизнь - штука сложная. 2. Жизнь прожить - не поле перейти. 3. Всё в жизни достаётся трудом. 4. Надо всем помогать бескорыстно. 5. Много смеёшься – будешь много плакать. 6.  Старшие всегда правы. 7. Вечером спишь -... Читать далее →

Что я делаю?

Расписание на ближайшее и дальнейшее будущее, чтобы понять что происходит в блоге и моей профессиональной деятельности и надо ли оно вам. ⠀ Самое ближайшее, что случится - завтра, 22.01 в 15:00 я проведу прямой эфир МНЕ МОЖНО. Расскажу про внутренние запреты, откуда они берутся, как формируются, что с нами делают и что делать с ними.... Читать далее →

Знакомимся?)

Привет, новые люди! Рада вас здесь видеть! Знакомимся?) ⠀ На этой прошлогодней фотографии мне 32, рядом любимые Макс и Варвара, в животе Лукерья, которой сейчас уже 2,5 месяца. ⠀ Я психотерапевт с медицинским образованием, моя базовая специализация - психиатрия и наркология. Интереснейший мощнейший опыт и фундамент! ⠀ У меня есть зависимость: тренинги, книги, мастерклассы, воркшопы,... Читать далее →

Словами через рот

На самом деле абсолютной истины не существует, истинно лишь то, что мы видим и чувствуем. Мы все воспринимаем действительность, исходя из нашего прежнего опыта. К несчастью, различное восприятие действительности, основанное на внутренних и всегда глубоко индивидуальных образах, может не совпадать с пониманием истины другими людьми. То есть мы можем оскорбить другого человека, даже не осознавая... Читать далее →

Слои чувств, ч. 2

Кратко обещала пройтись по составляющим из слоёв чувств, ловите. Начало в предыдущем посте, а подробнее про сами чувства есть по тегам. ⠀ 1️⃣Внутренняя гармония: благополучие, радость, счастье, любовь в широком смысле, inner peace. ⠀ Фрустрация: облом – какой-либо фактор нарушает гармонию, и ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО включаются реакции/чувства. ⠀ 2️⃣Боль: страдание, было хорошо – стало плохо; дискомфорт –... Читать далее →

Слои чувств, ч. 1

Обещала про слои чувств рассказать тогда, когда про чувство вины подробно писала посты. С этой понятной, логичной и раскладывающей всё по полочкам схемой меня познакомила Лена Лопухина. И с тех пор слои чувств помогают мне - как в работе с клиентами, так и в личной психотерапии. ⠀ Итак, рассказываю. Слои чувств - это последовательность чувств... Читать далее →

61 months💜 ⠀ Варвара говорит много и достаточно хорошо и по-взрослому строит предложения, задаёт вопросы, формулирует грамотно. А иногда - конечно же! - всякое забавное говорит: ✔️небель (мебель) ✔️бискотека (дискотека) ✔️магдомельдс (макдональдс) ⠀ Раньше ещё был бетонец (вместо питомец), мне очень это нравилось, и я скучаю по бетонцу, и жаль что уже звучит давно «правильное»... Читать далее →

Безусловная любовь

Безусловная любовь может существовать лишь между ребёнком и родителем. ⠀ Для остальных вариантов всегда находятся какие-либо условия. Это нормально. Вопросы лишь в том, что это за условия для вас лично, подходят ли вам они или навязаны, осознаёте ли вы эти условия и выбираете ли их сами. ⠀ Психотерапия, любое развитие - только для себя и... Читать далее →

Блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑