95 чувств

«А какие чувства вообще есть? Я не просто не знаю, что я чувствую, но я и назвать не могу. Варианты дай, из чего выбрать!» ⠀ Да не вопрос) По аналогии с тем, как для того, чтобы научиться писать и читать - сначала мы учим буквы, затем складываем их в слоги, затем в предложения и только... Читать далее →

Избранная запись

Всё плохо, всё пропало

Раздувать из мухи слона, раздувать негатив, говорить только о плохом, не обращать внимание на плюсы, пережёвывать и смаковать дурные новости, жаловаться и ныть на себя/партнёра/родителей/детей/судьбу/работу/друзей/деньги/отсутствия чего бы то ни было, выискивать недостатки и заострять на них внимание, усиливать их… Страдать, плакать и продолжать есть кактус, как в том анекдоте.⠀Для чего ты это делаешь?Например, для того,... Читать далее →

6th anniversary

Едем в лифте недавно. Он: «какие у тебя пальцы красивые, длинные и красивые…» Я: расплылась в улыбке и позабыла на что хотела бухтеть и сердиться. И это после 6 лет официально и 7 лет по-честному засыпания и просыпания в одной постели! Я тащусь именно от таких деталей: всё ещё узнавать что-то новое друг о друге,... Читать далее →

Варвара

69 months🌊⠀Мой блог в сентябре не экспертный и пустоватый на контент. Я не хочу писать для галочки, а содержательное не пишется мне совсем сейчас.⠀Зато про Варю писать хочется. Ну то есть как, не писать хочется, а обнимать её, смотреть на неё, расспрашивать, слушать, восхищаться, умиляться, испытывать гордость, нежность и радость от того, какая она сейчас.⠀Какая... Читать далее →

Лушарик

10 months🧡⠀Один из самых настойчивых и сладких младенцев в этой вселенной теперь умеет ползать не только по-пластунски, но и на классических четвереньках. А также - вставать на ножки и садиться обратно на пол, перемещаться по-крабьи вдоль дивана/кровати/чего-то ещё, держась ручками и шагая ножками.⠀Мимими, глаз-да-глаз, гроза-всех-предметов-в-шкафах.⠀А ещё Луша обожает:✔️залипать около крутящегося с одеждой барабана стиральной машины✔️ловить... Читать далее →

думать нельзя действовать

Плавно возвращаюсь, мои каникулы были насыщенными и отвал-башки-какими-крутыми)Я много чего делала, старалась меньше думать и больше чувствовать. Получилось. Рекомендую себе повторить. Большое количество рефлексии может останавливать от действий. Рефлексия, когда её много, это ведь ещё и про бегство от настоящего, от того чтобы быть здесь и сейчас, ощущать, чувствовать. От какого действия останавливаешь себя ты,... Читать далее →

Каникулы и карантин

Я до 31 августа ухожу на каникулы от инстаграма и фейсбука. Потому что МНЕ МОЖНО и Я так ХОЧУ. ⠀ Practice what you preach, как говорится🙌🏽🖤 ⠀ Если вы захотите меня найти зачем-то - вы знаете как это сделать. Если не знаете - напишите в директ и ожидайте, после 31 августа я обязательно отвечу) ⠀... Читать далее →

Варвара моя

68 months🐰 ⠀ Почитаешь мне книжку? Сегодня твоя очередь выбирать. Но я на всякий случай скажу тебе, что я бы хотела книгу про «с папой буря не страшна», ну там где медведь боится и ещё тряпический зайка!.. Но ты сама выбирай, ладно, мам? ⠀ Тряпический (!) зайка и основы коммуникации от Варвары Максимовны. ⠀ Люблю.

Дыши

Я очень часто говорю: дыши. ⠀ Говорю себе, детям, друзьям, клиентам, участникам курсов, лекций, вебинаров, групп, тренингов. ⠀ Когда мы дышим поверхностно, или задерживаем дыхание - мы запираем эмоции. Когда мы дышим глубоко - мы освобождаем, даём в теле пространство для эмоций, чтобы они заняли тело и проявились. ⠀ Эмоции - это индикатор, лакмусовая бумажка... Читать далее →

Блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑