Расслабленных и не-подстраивающихся под кого бы то ни было выходных вам🙌🏽🌿
⠀
Вообще я про себя до сих пор не очень хорошо знаю, где мой предел, когда я выгораю, когда я уже устала и на износ что-то делаю. Я выносливая, терпеливая, умею на себя наступить, сжимать зубы и фигачить. Так надо было раньше, чтобы выживать. Сейчас мне можно иначе, но старые привычки и модели поведения живучи. И стоит чуть ослабить фокус внимания — оп, и снова я пропускаю нужный момент, чтобы притормозить, услышать себя, отменить несколько дел, полениться, отдохнуть, уехать куда-то.
⠀
В течение пары месяцев буду фиксировать в ежедневнике своё состояние относительно работы и рутинных дел. Посмотрю статистику потом. Задача: помочь себе найти тот режим, в котором именно мне хорошо и комфортно работать без осатанения + уходить отдыхать не тогда, когда уже выгорела и вырубает, а «за секунду до».
⠀
Ну и 2 цитаты в тему моих размышлений. Клайв Стейплз Льюис «Письма баламута» — отлично иллюстрирует все нюансы проявлений нашего психологического в реальной обыденной жизни.
⠀
1️⃣Она из женщин, живущих для других. Это видно потому, как другие загнаны.
⠀
2️⃣Усталость склоняет женщин к разговорчивости, мужчин — к молчанию. Это может стать поводом для тайных огорчений, как бы они там друг друга ни «любили».
⠀
Наташа Гасилова 
Добавить комментарий