Выгорание, усталость, письма баламута и я

Расслабленных и не-подстраивающихся под кого бы то ни было выходных вам🙌🏽🌿
Вообще я про себя до сих пор не очень хорошо знаю, где мой предел, когда я выгораю, когда я уже устала и на износ что-то делаю. Я выносливая, терпеливая, умею на себя наступить, сжимать зубы и фигачить. Так надо было раньше, чтобы выживать. Сейчас мне можно иначе, но старые привычки и модели поведения живучи. И стоит чуть ослабить фокус внимания — оп, и снова я пропускаю нужный момент, чтобы притормозить, услышать себя, отменить несколько дел, полениться, отдохнуть, уехать куда-то.
В течение пары месяцев буду фиксировать в ежедневнике своё состояние относительно работы и рутинных дел. Посмотрю статистику потом. Задача: помочь себе найти тот режим, в котором именно мне хорошо и комфортно работать без осатанения + уходить отдыхать не тогда, когда уже выгорела и вырубает, а «за секунду до».
Ну и 2 цитаты в тему моих размышлений. Клайв Стейплз Льюис «Письма баламута» — отлично иллюстрирует все нюансы проявлений нашего психологического в реальной обыденной жизни.
1️⃣Она из женщин, живущих для других. Это видно потому, как другие загнаны.
2️⃣Усталость склоняет женщин к разговорчивости, мужчин — к молчанию. Это может стать поводом для тайных огорчений, как бы они там друг друга ни «любили».

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

Блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑

%d такие блоггеры, как: