У современного человека есть 3 кита, где можно почерпнуть ресурсы, силы, энергию, точки опоры, смыслы:
⠀
Психотерапия: познать себя и обнять себя
Коучинг: познать себя и подтолкнуть себя
Спорт: познать своё тело и подзарядить себя
⠀
Я говорю о трёх китах. Внутри китов вариаций на тему — великое множество. Пробуй. Выбирай своё.
⠀
Если тебе стало или продолжает быть плохо — не стоит ждать, что пройдёт само, рассосётся, отвалится. Действуй. Сделай что-нибудь. Позаботься о себе. Забота о себе — твоя ответственность. Твоя и ничья больше.
Наташа Гасилова 
Добавить комментарий