В каждой избушке свои игрушки

Кому-то смеяться и радоваться запрещали:
🚫радуйся потише
🚫чего ты как дурачок
🚫вообще ничего смешного
🚫мама устала, тише, не смейся
🚫смех без причины — признак дурачины
🚫радость должна быть тихой
🚫открывать рот широко при смехе нельзя
🚫ты громко ржёшь как лошадь
🚫девочки ТАК не смеются
🚫ну и смех идиотский
Смех блокируется стыдом (я какой-то не такой, это неприлично).
Радость блокируется страхом (открыто радуюсь = я хвастаюсь, счастье закончится, что-то плохое произойдёт, так неприятно, мне будут завидовать, я потеряю друзей, меня сочтут эгоистом).
«Много будешь смеяться — будешь много плакать» подаётся иногда под умным соусом: это механизм работы центральной нервной системы (процессы возбуждения и торможения) и гормоны.
Это не так:
➡️Нет прямой причинно-следственной связи между радостью и грустью, это магическое мышление, «пугалка» из детства, чтобы сделать ребёнка тихим, удобным и послушным, чтобы «не отсвечивал и не мешал»
➡️Торможение и возбуждение у каждого по индивидуальным законам текут
➡️Гормональный фон тоже зависит от многих факторов и уникален
«Зато» ребёнок боится открыто ярко радоваться чему-то, вообще запрещает себе чувствовать радость и счастье, а потом и вовсе забывает КАК ЭТО ОЩУЩАЕТСЯ. Такие взрослые на терапии говорят: «вроде всё ок, а не радует ничего» или «не могу подключиться и порадоваться, головой понимаю что это хорошее и приятное событие — а не чувствую). Люди опасаются, что это закончится чем-то плохим, что это заберут, что-то не так пойдёт, радость — конечна и заканчивается слезами и грустью.
В итоге: запрет проявлять радость, чувствовать себя радостным, счастливым. Мы не принимаем, проскакиваем радостные моменты, не празднуем свои успехи, радости и достижения. Ну или формально, украдкой, чуть-чуть, чтобы «как бы чего не вышло».
Вообразите: можно радоваться — ничего за это не будет, делиться своей радостью и счастьем — нормально и естественно, смех целителен и позволяет сбросить напряжение, смех без причины — наполняет беззаботностью и озорством, за счастье не нужно платить великую цену и приносить жертвы. Это правда.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

Блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑

%d такие блоггеры, как: