Как устроена жизнь без ХОЧУ?

Каждому знакомо “я не знаю чего хочу”. Я маюсь, перебираю варианты, но не ёкает: бабочки не порхают в животе и олени внутри меня не пускаются в дикий пляс.
Когда это случается иногда — нормально. Когда это становится постоянным спутником — нет. Почему это плохо и чем мешает? Ну не слышу я своих хочу, желаний и потребностей, ну и что?
Вот что может происходить:
1️⃣стараюсь угодить другим/подстроиться под их планы и желания
2️⃣раздражаюсь/грущу, когда мои старания не замечают/не ценят
3️⃣часто себя ругаю, критикую
4️⃣сомневаюсь почти во всём
5️⃣долго и мучительно принимаю решения
6️⃣выбираю, а оказывается это не то
7️⃣кручу мысли «что надо было выбрать/сказать/сделать», как было бы лучше
8️⃣боюсь высказывать своё мнение
9️⃣неуютно себя чувствую даже среди друзей
🔟ставлю себя и свои потребности ниже других
1️⃣1️⃣не верю в свои силы
1️⃣2️⃣не вижу своей ценности
1️⃣3️⃣считаю себя посредственностью
1️⃣4️⃣жду, что не так посмотрят, посмеются, не поймут
1️⃣5️⃣опираюсь на мнение других
1️⃣6️⃣сравниваю себя с другими не в свою пользу
1️⃣7️⃣замещаю свои настоящие хочу чем-то другим: переедаю, оголтело навожу порядок, пью, залипаю в играх/сериалах, трачу деньги на ненужные вещи
1️⃣8️⃣боюсь ошибиться и поэтому не пробую новое
1️⃣9️⃣чувствую себя недостойным высокой зарплаты/машины/отношений клёвых
2️⃣0️⃣ощущаю себя каким-то не таким как все
2️⃣1️⃣не верю в свой успех
2️⃣2️⃣фоновая тревога, как индикатор «что-то не так/не то»
2️⃣3️⃣чувствую себя никчёмным, ничего не получается, ничего не могу добиться
2️⃣4️⃣за что не берусь — не довожу до конца или довожу сверхусилием воли
2️⃣5️⃣откладываю жизнь на потом: «надо подсобраться, стать лучшей версией себя» и вот тогда только начнётся настоящая жизнь
Я не настаиваю, конечно. Но мне кажется, что всё (или даже треть, на выбор) вышеперечисленное мало имеет отношения к качеству жизни и получению от неё удовольствия.
Хорошая новость: наши потребности и ХОЧУ всегда с нами, они всегда есть. То есть ХОЧУ есть, а вот контакт с ними нарушен. Или я слышу ХОЧУ, но что-то мешает мне получить/взять желаемое.
В следующих постах:
✔️что мешает слышать ХОЧУ
✔️как снова начать ХОТЕТЬ
⤵️Поделись, сколько суммарно штук у тебя из списка?

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

Блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑

%d такие блоггеры, как: