Знаю

Около 10 лет я занимаюсь заботой о психологическом здоровье людей: сначала как врач-психиатр, потом как тренер и коуч, сейчас – психотерапевт. Мне кажется важным, чтобы вокруг было больше счастливых людей, от этого мир будет лучше.

Что именно я делаю как психотерапевт? Я перевожу сложные проблемы в пошаговые задачи, и вместе с клиентом мы находим решение.

Я знаю, как…

  • … найти: себя, своих, своё.
  • … что делать, когда «всё хорошо и всё есть, но чего-то не хватает»…
  • … стать уверенным в себе, своих способностях, силах, возможностях!
  • … свести к минимуму конфликты и ссоры, найти общий язык с женой/мужем/детьми/свекровью/тёщей/друзьями/коллегами.
  • … избавиться от ощущения «никто меня не понимает!»

 

Мой основной метод работы — психодрама. Это когда я говорю: «не рассказывай о своей проблеме, покажи её!» Это когда через нахождение в разных ролях клиент сам может увидеть, что и когда пошло не так (находит суть и корень его проблемы), прожить и перепрожить ситуацию, а значит:

  • перезаписать свой негативный эмоциональный опыт на позитивный ресурсный;
  • старый отживший своё механизм реагирования заменить на новый актуальный.

Я уверена, что умение видеть ситуацию с разных сторон, лёгкость и чувство юмора — это наши мощные ресурсы! Даже (и особенно) в психотерапии.

 

Если проблема есть, она свежа и актуальна, и на психотерапию хочется, но не хочется именно ко мне, рекомендую искать специалиста здесь или здесь.

Если хочется именно ко мне, заполните, пожалуйста, форму или напишите на gasilova.na@gmail.com.

Блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑