Слои чувств, ч. 2

Кратко обещала пройтись по составляющим из слоёв чувств, ловите. Начало в предыдущем посте, а подробнее про сами чувства есть по тегам. ⠀ 1️⃣Внутренняя гармония: благополучие, радость, счастье, любовь в широком смысле, inner peace. ⠀ Фрустрация: облом – какой-либо фактор нарушает гармонию, и ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО включаются реакции/чувства. ⠀ 2️⃣Боль: страдание, было хорошо – стало плохо; дискомфорт –... Читать далее →

Слои чувств, ч. 1

Обещала про слои чувств рассказать тогда, когда про чувство вины подробно писала посты. С этой понятной, логичной и раскладывающей всё по полочкам схемой меня познакомила Лена Лопухина. И с тех пор слои чувств помогают мне - как в работе с клиентами, так и в личной психотерапии. ⠀ Итак, рассказываю. Слои чувств - это последовательность чувств... Читать далее →

Боль и слёзы

Клиент, который никогда не отменял сессию - вдруг отменяет. Странно. Он никогда не отменяет... ⠀ Пациенты часто пропускают сеансы, когда больше всего в них нуждаются. Когда чувства слишком болезненны. ⠀ Единственный способ избавиться от боли - это пройти через неё. Не подавлять её. ⠀ Да, это такой парадокс про боль и страх. Избегая, вы усиливаете... Читать далее →

Сколько раз, когда и зачем говорить малышам, что вы их любите?

Малышам очень важно знать, что их любят! Обязательно, непременно нужно говорить малышам, что мы их любим: они не умеют читать между строк, для них важно это слышать! Особенно когда мы, взрослые, кричим (видя опасность, например, или ругая за шалость, или раздражаясь на пустяк от усталости), надо тоже непременно сказать, что малыш по-прежнему любим, а может... Читать далее →

Почему важно понять «про что плачешь»

Слёзы остановятся через какое-то время, если ты понимаешь о чём они. Вот истерички не понимают. И это не их вина, если это в рамках психопатии (расстройства личности). А если в рамках манипуляции и демонстрации чего-бы то ни было окружающим с определённой целью, то это вполне себе выбор модели поведения. Я же хочу написать о других... Читать далее →

Блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑