Дыши

Я очень часто говорю: дыши. ⠀ Говорю себе, детям, друзьям, клиентам, участникам курсов, лекций, вебинаров, групп, тренингов. ⠀ Когда мы дышим поверхностно, или задерживаем дыхание - мы запираем эмоции. Когда мы дышим глубоко - мы освобождаем, даём в теле пространство для эмоций, чтобы они заняли тело и проявились. ⠀ Эмоции - это индикатор, лакмусовая бумажка... Читать далее →

Шпаргалка

Ничего не хочу, всё плохо, тошнит от списка дел, которые надо сделать. И отдыхать не могу - не знаю, чем заняться или ругаю себя за то, что ничего не делаю. Узнаёшь себя? ⠀ Я сделала шпаргалку-инструкцию для таких вот случаев, чтобы у тебя под рукой всегда была подсказка. ⠀ Она помогает прояснить, что с тобой... Читать далее →

Тревога и гадание на витаминах

Карантин до 5 апреля вызвал нервный смех: он закончится, когда я закончу пить свой курс витаминов! ⠀ Сказала и потрясла большой банкой Omega 3-6-9. Макс вздохнул: «ты ведьма, забери свой прогноз обратно». «Хочешь, чтобы быстрее закончился карантин - пей со мной омегу!» Но он не пьёт, есть вопросы к Максиму. ⠀ Я не поленилась. Высыпала... Читать далее →

Блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑