Никто мне не нужен! Только ем много что-то…

У каждого из нас есть базовые потребности. Одна из таких - потребность в любви. Да, для всех нас. Особенно в дефиците и алчном желании эта потребность находится у тех, кто рьяно вцепляется в формулировку «да никто мне не нужен! Всё у меня отлично! Мне одному/одной вообще ок! Любовь - это чушь»⠀Всё ок. Только пью отчего-то... Читать далее →

Быть красивой

Я сегодня вечером иду с подругой. Вдвоём. Болтать, гулять, заходить в бары, хихикать, глазеть по сторонам. Быть ветреной, лёгкой, красивой и свободной от обязательств. ⠀ Я хочу, чтобы ты сегодня ощущала себя красивой и кайфовой. Я прошу тебя нажать паузу на всех делах и заняться собой, своими желаниями. Ненадолго. Почувствовать себя. Глубоко подышать. Это несложно,... Читать далее →

О твоих трёх китах пост

У современного человека есть 3 кита, где можно почерпнуть ресурсы, силы, энергию, точки опоры, смыслы: ⠀ Психотерапия: познать себя и обнять себя Коучинг: познать себя и подтолкнуть себя Спорт: познать своё тело и подзарядить себя ⠀ Я говорю о трёх китах. Внутри китов вариаций на тему - великое множество. Пробуй. Выбирай своё. ⠀ Если тебе... Читать далее →

Бюро нормальности

С вами на связи Наташа из Бюро Нормальности. Авторитетно вам заявляю: С ВАМИ ВСЁ ОКЕЙ. ⠀ Да, ты ок.  Любые твои части и проявления нормальны. Выдыхай. Улыбнись своему отражению в зеркале. Обними себя за плечи - ласково, нежно, поддерживающе. Потому что ты у себя один, ты у себя одна. Ты самый главный человек твоей жизни. И... Читать далее →

Можно не всегда любить

Вчера завершился 7 поток МНЕ МОЖНО. И радостно, и грустно мне. Так каждый раз, с каждым потоком. ⠀ В рамках курса одна участница спросила «что ты имеешь ввиду под этим - можно любить не всегда? Это как?» ⠀ Ровно это и имею ввиду. Мне можно не всегда любить. Я могу не всегда любить Макса, Варю,... Читать далее →

Безусловная любовь

Безусловная любовь может существовать лишь между ребёнком и родителем. ⠀ Для остальных вариантов всегда находятся какие-либо условия. Это нормально. Вопросы лишь в том, что это за условия для вас лично, подходят ли вам они или навязаны, осознаёте ли вы эти условия и выбираете ли их сами. ⠀ Психотерапия, любое развитие - только для себя и... Читать далее →

Блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑