Итак, как и обещала, продолжаю про границы. Несколько лет назад была на тренинге про эти самые границы у Андрея Вишнякова (голосом Аллегровой: «привет, Андрей!» и своим голосом: спасибо!). До сих пор теорию и практику оттуда люблю и использую. Делюсь с вами😉 ⠀ Схема отказа: ⠀ 1️⃣СРАЗУ - НЕТ НЕТ нужно говорить с той же интонацией,... Читать далее →

Про выстраивание границ - всегда тема актуальная. В опросе, который я недавно проводила в сториз на тему «о чём писать» снова в разных формах звучит про границы. Ну, поехали, буду с разных сторон в эти самые границы входить и выходить) ⠀ Начать хочется с ФОРМУЛЫ ОТКАЗА. Потому что часто слышу запрос «не могу сказать нет»,... Читать далее →