Как твои ХОЧУ говорят через тело?

Я уже рассказывала ранее, из чего состоит твоё ХОЧУ, как начинать восстанавливать с ним контакт. И отдельными строками упоминаю в течение всего месяца про тело и его связь с нашими желаниями и потребностями. И это действительно так - связь прямая. А значит через тело и изучение его сигналов можно научиться и с ХОЧУ своими быть... Читать далее →

Желание — что это такое?

Как ты определяешь для себя ЖЕЛАНИЕ? Что это такое вообще? ⠀ Желание - это то, что я ХОЧУ. Нужна ещё энергия для совершения этого действия. А импульс к действию рождается из эмоции. ⠀ Что это означает? Что для того, чтобы слышать свои ХОЧУ нужно слышать и идентифицировать свои эмоции. Что я ощущаю, когда, с кем/чем... Читать далее →

Лукерья лисица

7 months🦊 ⠀ У маленьких детей своеобразные отношения со временем. У них существует СЕЙЧАС и НИКОГДА. Третьего не дано. ⠀ Эти две категории очень мне как-то в самоизоляцию вообще подходят - долгосрочное сложно или невозможно планировать, слишком много всего надо учесть, и это всё может тысячу раз перемениться по независящим от меня обстоятельствам. ⠀ Ну... Читать далее →

Блёстки

Пусть вам сегодня будет вкусно, уютно, красиво и немного с блестинками! ⠀ Сделай что-то такое для себя, чтобы это организовать. Что это для тебя за занятие? Запланируй радостный и счастливый момент, и очутись там вовремя. Принимай это удовольствие, постарайся отключить голову и включить тело - что ты ощущаешь, что чувствуешь телом, находясь и потребляя свой... Читать далее →

не думать. чувствовать. включать тело. выключать голову

...кто не думает о своём теле, тот ещё скорее становится его жертвой (Милан Кундера «Невыносимая лёгкость бытия») ⠀ То, что скрывает язык, говорит моё тело. Тело – упрямый ребёнок; язык – цивилизованный взрослый. (Ролан Барт) ⠀ Телесные ощущения доминируют в период нашего первого знакомства с внешним миром и первого взаимодействия с теми, кто о нас... Читать далее →

Ещё о пищевом поведении и привычках

Где-то в предыдущих постах про пищевое поведение я писала такое правило про питание: «есть КОГДА хочу, ЧТО хочу и СКОЛЬКО хочу». После было немало вопросов, комментариев, возмущения  в директ из серии: "ну как же, это ж я всё время буду сладкое только есть и толстеть как на дрожжах! Так нельзя, нужны ограничения…» ⠀ Друзья, это правило... Читать далее →

Про лицо

Неидеальность - это нормально. Асиметрия нашего тела и лица, как частный случай неидеальности - это нормально. ⠀ Про лицо отдельная интересная история. Возьмите свою фотографию анфас. Нет такой - сделайте, телефон у всех под рукой. Не позируйте, нужно максимально «ваше обычное лицо». Проведите условную продольную линию посередине, лицо делится таким образом на 2 половины: правую... Читать далее →

Раньше я следила за своей фигурой, а теперь просто наблюдаю… ⠀ Наткнулась на эту фразу в интернете, очень откликнулась мне! Вообще планировала сегодня поделиться с вами мыслями Авиценны относительно пищевого поведения. Он говорил так: ⠀ ✔️если я не наелся - я наелся ✔️если я наелся - я переел ✔️если я переел - я отравился ⠀... Читать далее →

Блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑