О твоих трёх китах пост

У современного человека есть 3 кита, где можно почерпнуть ресурсы, силы, энергию, точки опоры, смыслы: ⠀ Психотерапия: познать себя и обнять себя Коучинг: познать себя и подтолкнуть себя Спорт: познать своё тело и подзарядить себя ⠀ Я говорю о трёх китах. Внутри китов вариаций на тему - великое множество. Пробуй. Выбирай своё. ⠀ Если тебе... Читать далее →

Зачем на психотерапии «ворошить» и «копаться» в прошлом

Целостно воспринятая ситуация перестаёт быть проблемой. ☂️Есть такая техника в психодраме, называется "возврат во времени": это воссоздание/разыгрывание событий из прошлого клиента. Используется техника в тех случаях, когда нужно найти ситуацию, в которой клиент научился реагировать на эмоциональном и поведенческом уровнях таким способом, который теперь, в настоящем, является проблемным. ☔️Но! Прошлое наряду с проблемой содержит и... Читать далее →

Блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑