Почему мы едим чаще, больше и вреднее, чем нам нужно

В ожидании еды обещанный пост про переедание🙈 🍔Работая с этой темой прежде всего исключаем физиологическую проблему (нарушения при эндокринных заболеваниях, патологии желодочно-кишечного тракта, заболеваниях центральной нервной системы, некоторых болезнях крови и др.)   🍔Психологические причины: 1️⃣нарушен контакт с телом: я не понимаю, что именно я хочу, не различаю сигналы - я хочу пить, есть или... Читать далее →

Зачем на психотерапии «ворошить» и «копаться» в прошлом

Целостно воспринятая ситуация перестаёт быть проблемой. ☂️Есть такая техника в психодраме, называется "возврат во времени": это воссоздание/разыгрывание событий из прошлого клиента. Используется техника в тех случаях, когда нужно найти ситуацию, в которой клиент научился реагировать на эмоциональном и поведенческом уровнях таким способом, который теперь, в настоящем, является проблемным. ☔️Но! Прошлое наряду с проблемой содержит и... Читать далее →

Блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑